在网络流行语盛行的这几年里，听到焦虑这个词的频率并不小，容貌焦虑，身材焦虑·······不断频繁出现的词汇，诸如精神内耗，我们所处的世界，压力不断增加，焦虑的出现也越来越频繁。人生不一定事事如意，但我们要勇往直前，冲冲冲！

这是我们自己的人生，不是为了活给别人看的，而是为了我们自己。

宝汁们，拒绝焦虑，从你我做起，就算我们在青春里并不是最优秀的那一个，但我们是最对得起自己的那一个！

当我们感到焦虑了，去室外呼吸一下新鲜空气，和朋友敞开心扉地交流一次，缓解内心的压力，现在的网络越来越发达，我们也可以通过视频通话等方式和朋友或者家人聊天，把自己堆积的情绪释放出来，“对所有的烦恼说拜拜，对所有的快乐说嗨嗨！”

“我们是休眠中的火山，是冬眠的眼镜蛇，或者说，是一颗定时炸弹，等待自己的最好时机。也许这个最好时机还没有到来，所以只好继续等待着。在此之前，万万不可以把自己看轻了。”-----王小波。

努力努力再努力，我们要一直加油加油，给自己鼓劲打气，不达目的不放弃！

“我们的忧愁终将崩解，灵魂将会穿梭如风。”---聂鲁达。

空闲下来，送自己一束花，给自己一个独处放松的机会，没有跨不过的高山，也没有什么越不过的坎儿。

友友们，感到焦虑的时候看看四处的美好景象吧，去感受生活中不经意的小美好。

“每个人都会有一段异常艰难的时光，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。”---杨绛。