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【每日学点心理学】苹果定律
来源:学生处(学生工作部) 发布人:王思奇 阅读:次 发布时间:2023/3/3 8:39:49
    如果你有一堆苹果,有好有坏,你先吃哪个?
    最明智的答案是,先吃好的,把坏的扔掉。因为,如果你先吃坏的,好的也会慢慢变坏,于是你永远也吃不到甘甜的好苹果。
    苹果定律告诉我们:人必须善于取舍,要记住:永远先做你生命中最重要的事。苹果定律在工作中,同样适用。戴尔·卡耐基曾说过一个故事!著名的心理治疗专家山德尔博士,用非常简单的方法治愈了一位病人。
    这位病人是芝加哥一家大公司的高级主管。他初次来到山德尔的诊所时,整个人都处于紧张、不安的状态,时刻都有崩溃的危险。他说,他的办公室有3大张写字台,堆满了报表和文件,事情似乎永远都干不完,快把他逼疯了。山德尔听过之后只给了一点建议:回去之后,把办公室全部清理干净,只留下最重要的文件。病人照他说的办,清理干净写字台,又把留下的重要文件逐一处理完。之后,事情一到,立马办完。再也没有堆积如山的工作威胁着他,他的身体也渐渐恢复了健康。
这也是时间管理的第一要义:永远先做最重要的事。
    否则,空把精力耽误在不甚重要的事上,真正要紧的事只会被拖延到时间的死角,无暇也无力处理。
    有时候,让我们晕头转向的,并不是因为多大的工作量,而是我们分不清轻重缓急,不知道该先做什么。
    其实,先做哪件事,比做了多少事,更为重要。
    苹果定律也能用于我们日常生活的道路选择上。
    想要吃好的苹果,需要花费的代价越大,采摘的过程也更辛苦。所以很多人退而求其次,选择坏的苹果,将就着吃。而一旦选择了坏的苹果,选择了将就的人生。你会发现以后糟糕的事、令人烦恼的事会越多。仔细想想,人生中有多少次机遇被我们错过,有多少重要的事被我们割舍。
    选学校、选专业、找工作、寻伴侣、结婚生子……每个阶段都有不同的选择,找到当下最核心最重要的事,是一个人最大的本事和能力。如果你不知道该如何取舍,那么就用乔布斯的方法:
    "如果今天是你余生中的最后一天,你决定当下要做什么?"天底下只有四种事,重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误,但经常会在后两者上犯错误:被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“带宽”,而忽视了重要但不急迫的事情。
    懂得了苹果定律后就可以避免这个错误。人必须善于取舍,要记住:永远先做你生命中最重要的事。  
 
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